No dia da Saúde e da Nutrição (31/03), é um momento ainda mais oportuno para se discutir sobre a importância dos bons hábitos de vida, principalmente para evitar doenças como o câncer. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% dos casos de tumores poderiam ser impedidos se os fatores de risco não fossem aplicados pelos pacientes no dia a dia. Entre eles, é possível citar má alimentação, sedentarismo, ingestão de bebidas alcóolicas e consumo de alimentos ultraprocessados.

Hoje, 08 de abril acontece o Dia Mundial de Luta contra o Câncer, com o papel de trazer a discussão assuntos sobre a prevenção, tratamento, combate, e aumento do número de diagnósticos da doença. Datas como essa cumprem um papel social de fazer com que não nos esqueçamos de cuidar da saúde. E isso, tem se tornado cada vez mais necessário, já que o número de casos da doença entre pessoas com menos de 50 anos aumentou 79% nas últimas três décadas.

Basta fazer uma simples pesquisa no google com a frase ‘alimentos para prevenir ou evitar o câncer’, que somos bombardeados com as mais diversas informações. Os conteúdos sobre esse assunto são tantos, que fica praticamente impossível descobrir o que é fato ou fake. Há alguns sites, inclusive, que falam de dietas milagrosas e plantas medicinais surpreendentes, capazes de eliminar as chances de qualquer tumor.